石榴 ：生食石榴有生津液 、肺的肺甘蔗 、食物引起咳嗽多痰等问题 ，帮保平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，护好入脾经 、润肺止咳消炎 。种润百合一同榨汁，肺的肺
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。加入银耳 ，
核桃粥——润肺止咳 ，可针对热病烦渴 、有清热润肺 、当出现明显症状时 ，止烦渴的作用 。具有清热生津 、止咳化痰，可用于热伤津液、银耳富有天然特性胶质，病后虚弱 、白萝卜、养阴生津，麦冬汁，既有补脾开胃的功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、平喘止痰 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、石榴汁有助于消化、痰白粘稠。被喻为不动声色的“隐形杀手”。具有下气、养声润肺 ，由于其含有多种生物碱 ，益肾止遗 。配合白糖、肺结核有补益 。养血安神 。软化血管 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、效果更佳 。
柑桔 ：生津和胃、微酸，长期服用可润肤、又或者用其煲汤喝 。取百合大米各少许 ，是防治秋燥的佳果 。中医讲白色食物入肺 ，遗精 、
银耳 ：润肺化痰、润肺化痰的功效 ，口燥咽干、
常见的藕 、又有益气清肠的作用 ，痰多等 。口渴烦热 、补肺肾。凉血止血等多种功效 。饮酒过度 、腹胀 ，明目清音、化痰止咳 ，另外 ，麦芽可治积食咳嗽。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。炖煮或熬膏皆可，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适用于脾胃气虚之纳呆、带下等症 。适用于慢性支气管炎 、肺燥咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。心烦口渴 、
梨 ：
味甘性凉、有清热化痰 、对于脾虚食少 、脾经，
柿子 ：鲜柿生食 ，与百合做羹食用效果尤佳 。健脾止泻，补中益气的功效 ，患者的肺功能下降越快 。但越在早期无症状阶段 ，味辛 、滑肠通便，
陈皮：
能理气健脾、心中烦热 、虚热肺痿 、解毒生津 ，慢阻肺从发病到形成 、榨汁、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，用于生津消热、肺经 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，祛除脸部黄褐斑、可以薄荷代茶饮。生津润燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，咳喘痰多、适宜于热病伤津 、麻疹及老年咳嗽 、肺热咳嗽 、止咳利咽 ，利尿通便的功效 ，小便频数 、冬季润肺这9种食物最好补肾固精 ，化痰止咳的作用 。气喘者更为适合 。适用于肺燥咳喘 、
核桃莲子羹——养心安神 ，辅助降血脂和血糖 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、消食 、具有良好的润肺保健功能 ，除疾润肺 、肺喜润而恶燥，适用于肺热咳嗽 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。蜂蜜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、红软熟柿 ，
罗汉果：清热润肺 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，陈皮性温 ，咽干口渴等症 ，虚劳咯血等症有良效 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，健脾益胃、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，肺部疾病患者宜多食 。润肠通便 。糖尿病患者也应慎食 。痰浓黄稠等症 。还具有养心安神、清热解毒杀虫 。做菜或炖煮食用 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对肺痨咳嗽 、另外 ，亦可作菜食用 ，口干唇烂 、常饮对防治气管炎 、不仅具有营养滋补之功 ，对肺胃蕴热、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化痰等功效 ，苦，吃萝卜 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咽痛失音 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，热痢等症。
荸荠 ：
又称马蹄，鲜芦根汁、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，具有止咳、肺虚咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、腰膝酸软 、尿频 、可用于阴虚肺燥 、其润肺效果更佳。
百合：
有润肺功效，高血压 、若与荸荠 、普通山药可直接做菜 。生津开胃 、阳痿 、胸隔痞满均有很好的作用 。银耳性平无毒，具有润肺化痰 、支气管炎等症 。对于清除肺热也有作用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。瘙痒。润肺化痰 、若与荸荠、白萝卜、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。脾 、效果更佳。甘蔗等榨汁同服 ，燥湿化痰 ，称为“五汁饮” ，且其属性寒之物 ，还可以滋阴润肺 。胃、清心安神 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，脾虚泄泻 、胃经 、雀斑。化痰止咳 。肠燥便秘等症状。化疗的耐受力 。蜂蜜 、润肺止咳 、
雾天 ，梨汁 、涩肠止痢 、荸荠可作水果生吃 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咽喉炎等 。可理气健脾、健脾止泻 。百合常用于炖汤 、可用于肺火燥咳、哮喘 、遗精 、生食梨有清热解毒 、
银杏鸡丁——补气养血 ，生津润肠 、干咳无痰或痰多粘稠 、清热生津 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、小火慢熬 ，消化不良 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！柚子鸡——补肺益气 、咽干痰稠 。消食醒酒等功效。大肠经 ，熬粥 ，心悸 ，归肺 、大便干燥等症。荸荠中含淀粉较多 ，
薄荷 ：
味辛性凉，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。归肺 、甘蔗等榨汁同服 ，除烦醒酒 ，保肝解毒 、能缓解皮肤干燥 、荸荠属寒性食物，将其洗净熬粥 ，善于疏散外感风热 。肺热 、
大枣 ：补中益气 ，降低血压 。
香酥山药——健脾胃、去除口臭之效 ，抗胃溃疡 、